寶媽愛喝奶茶，那懷孕后還能繼續喝嗎？

建議是最好不要喝，因為奶茶中的很多成分都會影響到孕婦和胎兒的健康。

1、奶茶中的紅茶會影響胎兒發育

紅茶中會含有5%—8%的咖啡因，其中每500毫升奶茶中就含有0.06毫克咖啡因，咖啡因可以起到興奮的作用，使得胎動的頻率增加，不利于胎兒的生長發育。

2、奶茶中的甜蜜素損害孕婦的肝臟

奶茶中含糖量比較高，而且其中含有過多甜蜜素或其它人工合成材料，食用過量甜蜜素，還會危害到人體的肝臟和神經系統，特別是對代謝排毒才干較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。尤其是在早孕期，胚胎各器官形成發育關鍵時期，如果飲用過多奶茶還會導致胎兒畸形。

3、奶茶中有大量反式脂肪酸

奶茶中缺少鈣、Ｂ族維生素跟維生素Ａ、Ｄ，而且蛋白質含量很低，還含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。其中，反式脂肪酸會提高患心血管疾病的危險，對孕婦的危害更大。產婦過多攝入含有反式脂肪酸的食物還會影響嬰兒的健康。




孕期宜喝什么？

孕期宜喝的飲品：牛奶
牛奶含鈣量高，牛奶中的鋅能促進胎兒大腦發育，如果條件允許，孕婦最好每天喝200-400克牛奶。

孕期宜喝的飲品：果汁
孕婦適量喝點鮮榨果汁，不僅能夠變換口味補水，還有解渴補充營養的功效。不過孕媽最好不要喝市面上的果汁。

孕期宜喝的飲品：豆漿
孕婦常喝豆漿是防止貧血以及低血壓等多種病癥的行之有效的措施之一。孕婦常喝豆漿還有助于胎兒的正常發育。

孕期宜喝的飲品：茶
孕婦適當喝茶是有益的，茶葉中所含的多種成分對人體都有好處，特別是淡綠茶，能夠加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫。綠茶中含鋅比較豐富，可促進胎兒生長發育。

不過，也要切記，一定不能過量、過濃。如果過多地飲用濃茶，有可能引起妊娠貧血，胎兒也可能出現先天缺鐵性貧血。